Bij voldoende belangstelling start er dit voorjaar weer een meditatiecursus
In vijf sessies gaan we verschillende meditaties ervaren. Je kunt dan merken of een meditatie je aanspreekt en of welke vorm voor jou het beste werkt. Dat is immers belangrijk om het ook thuis vol te kunnen houden.
Daarnaast kom je meer te weten over de achtergronden: de plek van meditatie in de yogafilosofie, en over de verschillende gebieden waar we onze aandacht op gaan richten.
Bij de cursus inbegrepen zit een reader met de uitgewerkte meditaties en de achtergronden, en nog een verrassing bij de laatste meditatie.
De cursus vindt plaats op woensdagavond om 19.00 uur en zal tussen de één en anderhalf uur duren afhankelijk van het programma die avond.
Kosten bedragen €90,= inclusief materiaal.
Maximum aantal deelnemers 10. Aanmelden via yoga@la-vieille-etable.nl